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健康 | HEALTH

防晒霜的使用重要性

如何使用防晒霜

雅加达,24/9 – 皮肤和生殖器专家Arini Astasari Widodo Sp.KK表示即使在阴雨天或阴天皮肤仍然需要防晒霜。

Arini在发言中说:“许多人认为,由于皮肤没有暴露在阳光下,因此不需要使用防晒霜。实际上紫外线辐射可能来自直接阳光或者间接阳光,包括物体,沙子,雪和其他物体。多达90%的紫外线可以穿透云层,紫外线可以穿透玻璃窗,因此在阴暗处或室内并不意味着我们不需要紫外线防护。紫外线会导致衰老,晒伤,皮肤色素沉着问题(皮肤斑点),引发多种对紫外线敏感的皮肤疾病,以及皮肤的良性和恶性肿瘤(癌症)。”

紫外线的另一个负面影响是皱纹和肤弹性的丧失,皮肤粗糙和血管扩张(毛细血管扩张)。研究表明,在过去的几十年中,由UVA射线引起的皮肤衰老发生率有所增加,因此Arini强调了应用防晒霜的重要性。

除了UVA,紫外线B(UVB)日光还会对暴露时间过长的皮肤产生不利影响。与UVA不同,只有5%的UVB到达地球,但这种作用是如此危险,以至于会引起晒伤。

选择SPF和PA含量高的防晒霜。SPF编号描述了UVB防护等级,而PA代表了针对UVA射线的防护等级。

别忘了每天每三到四个小时重新涂抹一次防晒霜,涂抹的频率可以根据人的活动进行调整。

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